Punnitus
Prkl, se paino mihinkään laskenut unien aikana, 55kg edelleen. Ei kyllä todellakaan lannistava tulos, en sillä sano. Viikonloppuna tapahtui ikävää lipsuilua ja koitankin kaikin voimin päästä takaisin ruotuun täksi viikoksi, ennen viikon pituista luvallista repsahdusta. Yövuorojen mahti puoli on se, että päivät ovat vapaat (tadaa, yllätys!). Esimerkiksi puntilla on mukavaa kun joka vehkeeseen tai tankoon ei tarvitse jonotella. Tatamillekkin pääsee lähes poikkeuksetta. Otto on valitettavasti tällä hetkellä melkoisen kipeä, joten joudun jumppaamaan joko yksin tai keksimään muuta seuraa.
Tänään syöty
Liikkumisia ei ole juuri kertynyt, mutta toivottavasti aamulla on energia. Huominen päivä tosiaan vapaata, yö mukaan lukien, joten aikaa pitäisi kyllä olla, vaikka muutamia askareita onkin tiedossa.
Tänään syöty
- Raejuusto/kurkku/tonnikala-sekoitus
- Danonen Vitalinea persikka-jogurttia
- Näkkäri
Liikkumisia ei ole juuri kertynyt, mutta toivottavasti aamulla on energia. Huominen päivä tosiaan vapaata, yö mukaan lukien, joten aikaa pitäisi kyllä olla, vaikka muutamia askareita onkin tiedossa.
Comments
Post a Comment