Boxing

Kuten otsikosta voi päätellä, selvisin tänään VIIMEIN kuntonyrkkeilemään! Raskastahan se oli, etenkin tällaisen tauon jäljiltä ja rapakuntoisena. Tunti kuitenkin hujahti kuin siivillä ja jälkikäteen mahtava fiilis.Olen aina kaivannut vähän jotain "toimintaa" liikuntaani. En yksinkertaisesti jaksa käydä esimerkiksi juoksemassa, koska se on minusta äärimmäisen tylsää! Nuorempana liikuin pallopelien muodossa ja nyt on löytynyt tämä mätkiminen, joka on selkeästi minun juttuni. Nuo kuntonyrkkeily tunnit kun keskittyvät enemmän siihen sykkeen korkealla pitämiseen eikä niinkään niihin nyrkkeilyn saloihin, saa olla varma, että hiki virtaa ja huomenna ei tarvitse kävellä tai nostaa yhtään mitään. Oton kanssa treenaillessa taas käydään enemmän läpi tekniikoita ja niin pois päin.

Nukuin taas aivan liian pitkään. Inhoan näitä yövuorojen jälkeisiä vapaita kun rytmin vaihtaminen on niin hankalaa, että kaikki jää tekemättä, kun hereillä olo aika keskittyy ilta kymmenen ja aamu kuuden välille. Ajattelin tämän päivän jatkavan tämän viikon morkkisputkea laiskuuden ja mussuttelun takia, mutta ei onneksi. Tuolla kun ehtisi edes kaksi kertaa viikossa käydä, päästäisiin ehkä pikku hiljaa tyydyttävempiin tuloksiin, Kauhun ja innon sekaisin tuntein odotan sunnuntain punnistusta.

Tänään syöty;

•  Veteen tehtyä kaurapuuroa kupillinen

Lista vielä kasvaa tosin. Olen ehtinyt vasta syömään "aamupalani".

Tänään liikuttu

• 1h tunti kuntonyrkkeilyä, josta noin 15-20min hölkkää ja lihaskuntoa.

Toivon, että saisin vielä tänään tehtyä pienen jumpan kotona.